Lo yogurt previene l'obesità e diabete nei bambini

Dei ricercatori finlandesi hanno riscontrato che nei bambini che sono stati nutriti fin dai primi anni di vita con yogurt, a distanza di anni pesavano 4 kg in meno rispetto ai loro compagni della stessa età e il loro intestino era libero dai batteri cattivi come lo stafilococco.

Lo yogurt riduce l'assorbimento di energia degli alimenti fino al 2% e quindi di scremare tra batteri buoni e batteri cattivi.

Fonte: Ricette della nonna